Damasco Turco – seco – 100g

O damasco foi trazido pelos mulçumanos que, como já foi dito, era bastante comum no Oriente Médio desde a Antiguidade. O cultivo do damasqueiro expandiu-se nas regiões de clima temperado da Península Ibérica. De lá o damasco chegou à Califórnia, possessão espanhola na América, que viria a tornar-se um importante produtor da fruta. Mas os maiores produtores mundiais são, sem dúvida, a Turquia, o Irã e o Uzbequistão. No Brasil o damasco é produzido principalmente na Região Sul, especialmente no Rio Grande do Sul, estado com a maior produção nacional. É rico em betacaroteno um poderoso antioxidante; Auxilia na prevenção do envelhecimento precoce; Ajuda no funcionamento do intestino (laxante leve); Ajuda a evitar a perda óssea; Auxilia na fixação do cálcio; Rico em ferro; É excelente para quem faz atividade física pois é rico em potássio; Auxilia na contração muscular; Auxilia na prevenção de doenças da visão

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