Farinha de Côco – À Granel – 100gr
Para ajudar a emagrecer, a farinha de coco pode ser usada juntamente com frutas, sucos, vitaminas e iogurtes, além de poder ser adicionada em receitas de bolos e biscoitos, substituindo parte ou a totalidade da farinha de trigo convencional. A farinha de coco ajuda a emagrecer principalmente porque é rica em fibras, o que aumenta a sensação de saciedade e diminui o efeito dos carboidratos e das gorduras nas refeições.
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Informações Adicionais
Para ajudar a emagrecer, a farinha de coco pode ser usada juntamente com frutas, sucos, vitaminas e iogurtes, além de poder ser adicionada em receitas de bolos e biscoitos, substituindo parte ou a totalidade da farinha de trigo convencional. A farinha de coco ajuda a emagrecer principalmente porque é rica em fibras, o que aumenta a sensação de saciedade e diminui o efeito dos carboidratos e das gorduras nas refeições. Podemos citar mais alguns benefícios da farinha de coco:
Ajuda a controlar a glicemia, por ser rica em fibras e ter baixo índice glicêmico, podendo ser usada por diabéticos;
Não contem glúten, podendo ser consumida por pacientes com doença Celíaca;
Combate a prisão de ventre, por ser rica em fibras que aceleram o trânsito intestinal;
Ajuda a diminuir o colesterol ruim e os triglicerídeos.
Para obter esses benefícios, deve-se consumir cerca de 2 colheres de sopa de farinha de coco por dia.
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