Feijão Moyashi à Granel – 100gr

O Feijão Moyashi é um alimento com alto valor nutritivo por conter grandes quantidades de sais minerais com Cálcio, Fósforo e Ferro, além de vitaminas do Complexo B. Os sais minerais são importantes para o organismo, pois contribuem para a formação dos ossos, dentes e sangue. O alimento, além de saboroso é muito rico em nutrientes importantes para o organismo. Saiba quais são os principais benefícios citados por  nutricionistas. Veja só:

• Fonte de proteína vegetal: segundo a nutricionista o feijão Moyashi é uma boa fonte de proteína vegetal sendo uma opção muito saudável para o corpo. “Os alimentos ricos em proteína vegetal, no geral, são ricos em fibras e não possuem gordura saturada.”
• Fonte de minerais: o alimento é rico em minerais e, conforme Joice citou, “esses nutrientes participam de vários processos enzimáticos do nosso metabolismo, sendo muito importantes para o organismo humano.”
• Rico em fibras: a nutricionista informou que o feijão Moyashi é rico em fibras, por isso contribui para a saúde intestinal evitando constipação.
• Rico em flavonoides: o alimento é rico em flavonoides e conforme a profissional explicou, “são substâncias antioxidantes que ajudam na prevenção de vários tipos de câncer.”
• Possui vitamina K: a nutricionista explicou que o grão possui vitamina K, um nutriente que ajuda na coagulação sanguínea e na saúde óssea.
• Possui poucas calorias: é um alimento que auxilia no emagrecimento, “pois pode ser consumido em grande quantidade, já que possui poucas calorias. Além disso, o alimento é rico em fibras, então gera mais saciedade”, apontou Joice.
• Alimento versátil: o feijão Moyashi é um alimento muito versátil na culinária sendo utilizado em diversos pratos. “Pode ser consumido em sua forma quente, com caldo ou em sopas, e também pode ser usado em saladas frias”, informou a profissional.

No Brasil, é possível encontrar o alimento em lojas de produtos orientais, em embalagens fechadas ou a granel.

Nenhuma resposta