Pistache com Casca _ À Granel _ 100gr
O Pistache possui uma grande quantidade de fibras, que são ingredientes essenciais para o bom funcionamento do intestino. O pistache é uma semente rica em Vitamina E e possui uma série de nutrientes, como proteínas, carboidratos, fosfato, magnésio, vitamina A, cálcio, potássio e muito mais.
O Pistache é muito utilizado em receitas, bolos, doces, sorvetes e puro, podendo assim ser servido como petisco também.
R$ 34,02
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Informações Adicionais
Estudos recentes mostram que o consumo das oleaginosas de casca dura, grupo onde se inclui o pistache, é preventivo de obesidade e seu consumo moderado, junto com uma dieta equilibrada, contribui para o aumento dos ácidos graxos essenciais e proteínas vegetais. Em comparação com outras nozes, os pistaches têm um bom equilíbrio de proteínas e gorduras, o que pode ajudar a te encher e mantê-la saciada, diz Upton. Além disso, comê-los com casca também ajuda a evitar excessos.
Graças às gorduras saudáveis (principalmente monoinsaturadas e poliinsaturadas), comer pistaches pode melhorar sua saúde a longo prazo. Especialistas acreditam que essas gorduras podem ajudar a diminuir o colesterol LDL (também conhecido como ruim), reduzindo o risco de ataque cardíaco e derrame. Eles também ajudam a desenvolver e manter suas células. Além disso, as gorduras polinsaturadas também contêm ácidos graxos essenciais que seu corpo precisa para o funcionamento do cérebro.
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