Se você deseja comprar Psyllium em Vitória – ES, acabou de encontrar o local ideal para isso. O Horto de Gaia é um armazém natural, localizado no coração de Jardim Camburi. Ficamos na Rua Welington de Freitas 35 – loja 08. Surgimos com a proposta de ser um armazém natural, inspirado nos antigos estabelecimentos comerciais. Daqueles que você pode passar apenas pra bater um papo com o balconista.
Além de Psyllium, aqui você terá uma grande variedade de produtos orgânicos e/ou sustentáveis. E para melhorar, trabalhamos com preços super acessíveis, para que você possa incluir alimentação natural em sua vida.
Os benefícios do Psyllium
– O Psyllium age como um laxativo mecânico suave, emoliente e demulcente. É indicado em casos de constipação crônica, coadjuvante da evacuação intestinal em casos de hemorróidas, gravidez, convalescença, períodos pós-operatórios e senelidade. Também em colites e diverticulites. O Psyllium também é indicado como complemento em dietas de emagrecimento, tendo em visto que sua ingestão antes das refeições favorece a um aumento na sensação de saciedade, bem como liga-se a moléculas de carboidratos simples impedindo sua absorção a nível intestinal. Usado também em constipação crônica, hemorróidas, convalescência, senilidade, pós-operatório, e como laxante.
As sementes e as cascas das sementes, que são as partes mais utilizadas do Psyllium, são ricas em componentes químicos como mucilagem (arabinoxilano, absorvem grande quantidade de água, auxiliando o intestino), aucubina, proteínas, enzimas, xilose, galactose, óleo (linoleico, oleico, palmítico) e gomas.
O Psyllium pode diluir enzimas tônicas digestivas e por isso é melhor ser consumido entre as refeições, sendo melhor assimilada antes de dormir ou como primeira refeição pela manhã, no lugar do café da manhã.
Não é recomendado durante gravidez.
O Psyllium age em âmbito intestinal onde ocorre uma mágica perfeita para nosso organismo, ele se liga às moléculas de carboidratos, gorduras e açúcares e os envolve formando um gel e puxando para baixo, ou seja, forçando sua eliminação através das fezes.
Mas fique atento pois o produto remove cerca de 40% das gorduras ingeridas ou seja uma dieta desequilibrada com exageros de gordura não favorecerá a ação do produto.
As fibras de Psyllium podem associar-se ao colesterol no intestino, eliminando-o.
Quando colocados em dietas com alto teor de fibras, os diabéticos que usam insulina precisaram de menores quantidades de insulina.
Alguns relatórios confirmam esse fenômeno.
As fibras parecem desacelerar a absorção de carboidratos e diminuir os níveis de açúcar no sangue que ocorre após as refeições.
Os dados disponíveis que sustentam o papel das fibras solúveis no tratamento do diabete são suficiente para a Associação Nacional de Diabetes dos Estados Unidos, Canadá, Grã-Bretanha e Austrália endossarem dietas com alto teor de fibras no controle deste mal.
Pode ocorrer a formação de gases, mas este sintomas desaparece após algumas semanas.
Pode ser usado na constipação da gravidez.
Deve-se elevar o consumo de líquidos durante o uso de Psyllium.
MODO DE USAR PSYLLIUM
-Adulto: -10 a 20 g ao dia às principais refeições.
-Crianças: até 12 anos utiliza-se a metade da dose.
-As fibras de Psyllium podem ser adicionados a um copo de água, suco de frutas, a sopas, massas de pães, bolos e iogurte.
-Quando usado 20 minutos antes das refeições, reduz a quantidade de alimento a ser ingerida.
-Se misturar a líquidos ingerir imediatamente.
Após a abertura, mantenha a embalagem bem fechada e consuma de preferência em até 30 dias.
Armazene em recipiente com tampa em local fresco e seco.
Alérgicos: pode conter traços de oleaginosas, soja amendoim, glúten, leite ou albumina – RDC 26/2015.
